Παγκόσμια ημέρα διαβήτη: τι πρέπει να προσέχουμε

Η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη είναι η βασική εκστρατεία σε παγκόσμιο επίπεδο για την ευαισθητοποιηση της παγκόσμιας κοινότητας στο πρόβλημα του διαβήτη. Η ημερομηνία επιλέχθηκε, καθώς είναι τα γενέθλια του Frederic Banting,o οποίος μαζί με τον Charles Best, πρώτος συνέλαβε στη ιδέα που οδήγησε στην ανακάλυψη της ινσουλίνης τον Οκτώβριο του 1921.Σκοπός της είναι να ενημερώσει το κοινό για τα αίτια, τα συμπτώματα, τις επιπλοκές και τη θεραπεία της πάθησης αυτής. Η παγκόσμια Ημέρα για το διαβήτη χρησιμεύει ως μια σημαντική υπενθύμιση ότι η συχνότητα εμφάνισης και ο επιπολασμός του διαβήτη αυξάνονται παγκοσμίως και αυτό θα συνεχιστεί εκτός αν ληφθεί άμεσα δράση.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Ο ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ;

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση που εμφανίζεται όταν το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη, ή όταν το σώμα δε μπορεί να χρησιμοποιήσει με αποτελεσματικό τρόπο την ινσουλίνη που παράγεται.

Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από το πάγκρεας και καθιστά τα κύτταρα ικανά να προσλαμβάνουν γλυκόζη από το αίμα και να τη χρησιμοποιούν για ενέργεια. Η ανεπάρκεια παραγωγής ινσουλίνης, δράσης της ινσουλίνης ή και των δύο, οδηγεί σε αυξημένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα (υπεργλυκαιμία).

Yπάρχουν δύο βασικές μορφές διαβήτη:

Ο διαβήτης τύπου 1: τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 παράγουν πολύ λίγη ή καθόλου ινσουλίνη και χρειάζονται ενέσεις ινσουλίνης για να επιβιώσουν. Είναι ο συχνότερος τύπος σε παιδιά και νεαρούς ενήλικες.

Ο διαβήτης τύπου 2: τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 δε μπορούν να χρησιμοποιήσουν την ινσουλίνη με αποτελεσματικό τρόπο. Μπορούν να αντιμετωπίσουν την πάθησή τους μόνο με μέτρα που αφορούν στον τρόπο ζωής. Συχνά απαιτούνται από του στόματος φάρμακα και σπανιότερα ινσουλίνη.

Και οι δύο τύποι διαβήτη είναι εξίσου σοβαροί. Ένας τρίτος τύπος εμφανίζεται σε ορισμένες περιπτώσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά συνήθως υποχωρεί με το πέρας της.

ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΓΙΑ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΔΙΑΒΗΤΗ

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες κινδύνου για το διαβήτη τύπου 2.

Αυτοί περιλαμβάνουν:

Παχυσαρκία και υπερβολικό βάρος
Έλλειψη άσκησης
Διαπιστωμένη ανοχή γλυκόζης
Διατροφή με με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και χαμηλή σε ίνες
Προχωρημένη ηλικία
Υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλή χοληστερόλη
Οικογενειακό ιστορικό διαβήτη
Ιστορικό διαβήτη κύησης

Διαβήτης : Τα πρώιμα συμπτώματα και τα όρια του σακχάρου στο αίμα

Πως μπορείτε να ξέρετε αν έχετε διαβήτη; Τα περισσότερα πρόωρα συμπτώματα συνδέονται με υψηλότερα από το φυσιολογικό επίπεδα της γλυκόζης, ένα είδος σακχάρου, στο αίμα σας.

Ο διαβήτης έχει αρκετά προειδοποιητικά συμπτώματα ,οποία όμως μπορεί να είναι τόσο ήπια ,ώστε να μην τα παρατηρήσετε εγκαίρως. Αυτό ισχύει ακόμα περισσότερο για τον διαβήτη τύπου-2.Μερικοί άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν ότι έχουν διαβήτη, προτού να εκδηλώσουν προβλήματα από την μακροπρόθεσμη βλάβη που προκαλείται από την ασθένεια .

Με τον διαβήτη τύπου-1 ,τα συμπτώματα συνήθως συμβαίνουν γρήγορα ,μέσα σε λίγες ημέρες ή εβδομάδες και είναι πολύ πιο σοβαρά

ΔΙΑΒΗΤΗΣ: Κοινά συμπτώματα

Mπορεί να είναι ήπια ή να μην υπάρχουν καν σε άτομα με διαβήτη τύπου 2.

Συχνή διούρηση
Υπερβολική δίψα
Αυξημένο αίσθημα πείνας
Απότομη απώλεια βάρους
Υπερβολική κόπωση
Έλλειψη ενδιαφέροντος και συγκέντρωσης
Εμετούς και στομαχικό πόνο
Αίσθημα μυρμηγκιάσματος ή μουδιάσματος στα χέρια ή τα πόδια
Θολή όραση
Συχνές λοιμώξεις
Πληγές που αργούν να επουλωθούν

ΣΥΝΕΧΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ-ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

Ο διαβήτης είναι μια δύσκολη πάθηση που έχει δια βίου απαιτήσεις από τους ασθενείς, αλλά και τις οικογένειές τους και χρειάζεται τακτική ιατρική παρακολούθηση. Τα άτομα με διαβήτη πρέπει να ελέγχουν το σάκχαρό τους, να παίρνουν φάρμακα, να ασκούνται σωματικά σε τακτική βάση και να μπορούν να ρυθμίζουν τις διατροφικές τους συνήθειες ανάλογα με την κατάστασή τους.